眼精疲労の原因とは？

多くの人が悩む眼精疲労！その原因は？

昔に比べて、多くの人が眼精疲労に悩んでいます。一体なぜでしょうか？それは、電子化が進み近くの物を見る機会が増え、目を酷使する環境になったためです。電子機器の画面を見続けると目は大きなダメージを受けます。眼精疲労を放っておくと、目のトラブルだけでなく様々な身体症状が出てきてしまいますよ。症状が出る前にセルフチェックを徹底しましょう。仕事の合間には目を休ませる時間を作ってください。眼精疲労の原因を探り、しっかり対処してくださいね。